Coaching
Personlig utveckling utifrån egna förutsättningar, där coaching varvas med utmaningar, uppgifter, råd och tips som hjälper till att se nya möjligheter, hitta sätt att agera och att sätta och nå relevanta mål.
Art of Coping® Coaching handlar om få coaching för att kunna uppnå sina personliga, professionella eller organisatoriska mål. Vi erbjuder också också vägledning, tips, råd och mentorskap och agerar bollplank på vägen mot att nå målen. Vår coaching utgår från det nuläge där du som privatperson, medarbetare eller ledare befinner dig eller där din arbetsgrupp eller ditt team befinner sig. Den genomförs behovsanpassat över tid genom till exempel samtal, workshops, föreläsningar och övningar, som kan ske både enskilt och i grupp.
Vårt erbjudande
Art of Coping® Coaching erbjuder coaching både till privatpersoner och företag och vi skräddarsyr vårt erbjudande efter de befintliga behoven. Vår coaching genomförs fysiskt eller digitalt.
x
Vårt digitala erbjudande innehåller interaktiva verktyg, som ger de allra bästa förutsättningar för att genomföra coaching via internet. Via en digital arena är det möjligt att anpassa coachingmiljön helt efter klientens egna behov.
Kräver internetuppkoppling och viss vana vid digitalt arbete.
x
För privatpersoner tillhandahåller vi individuell coaching som både kan hjälpa i arbetsliv, privatliv och för att skapa balans mellan arbete, vardag och fritid. Inom ramen för all coaching ingår stresshantering som en del. Företag kan välja mellan enskilda samtal som ger konkret stöd i nuet och en resultatstyrd process där vi även tittar på önskat utfall på längre sikt.
x
Privatpersoner kan utnyttja friskvårdsbidrag via:
- Art of Coping® Coaching(*) med friskvårdspaketet med coaching för stresshantering som förebygger och minskar upplevd stress.
- Art of Coping® Meditation(*) som stresshantering
- Art of Coping® Mindfulness(*) som stresshantering
x
(*) Friskvårdsbidrag kan användas till enklare aktiviteter eller behandling som är avstressande i de fall arbetsgivaren godkänner detta. Läs mer på Skatteverkets hemsida.
Vår rekommendation
Personlig utveckling är ett långsiktigt åtagande och vi rekommenderar att man har aktiviteter 1-2 gånger i månaden under minst 3-6 månader för bästa effekt.
”If you want to be prioritized make yourself a priority.”
Vad vi gör
Coaching är inte terapi, utan ett målinriktat utvecklingsarbete som kräver tid och engagemang. Förändring kan vara svårt och innebär ofta ett visst motstånd. För att kunna förändras så behöver vi acceptera att vi har saker att lära och att vi kommer göra misstag. Art of Coping® Coaching tar en aktiv del i utvecklingsresan och ser till att fokus förblir på slutresultatet. Och vi påminner om varför det är viktigt. Vi motiverar och vi agerar bollplank och vi lyssnar inte bara på vad som sägs högt, utan även på vad som inte sägs. Analys är en del av Art of Coping® Coaching.
”Change is a necessary step in all development. Mistakes are a means to this end.”
Särskild information till företag
Stresscoaching (medarbetare och chefer)
Vi erbjuder stresscoaching till medarbetare och chefer. När det kommer till stress är det särskilt viktigt att det skapas tillräckligt utrymme för att uppnå resultat, och att man inte är snål med tiden. För lite tid kan innebära en omedelbar risk för att skapa mer stress hos klienten och därmed förvärra situationen istället för att förbättra den. Om Art of Coping® upplever att situationen på detta sätt kan vara skadlig för klienten, kommer vi att säga nej till uppdraget.
I samband med förfrågan om uppdrag så kommer vi utvärdera om klienten är redo för coaching. Detta för att försäkra oss om att klienten får rätt hjälp i rätt tid. Här kan det hända att vi rekommenderar er som arbetsgivare, att se till att medarbetaren kontaktar företagshälsovård eller sjukvård och får vila och återhämtning innan coaching är aktuellt.
Executiv Coaching, Businesscoaching 3-1, ledarskaps- och verksamhetscoaching
Vi erbjuder ledarskaps- och verksamhetscoaching med inriktning mot ledare och hjälper ledare och chefer att förstå vad man behöver göra och hur man behöver agera för att behålla lojala medarbetare, skapa effektiva självgående arbetsgrupper och utveckla sig själv och sin verksamhet. Vi hjälper även till att utveckla strategier för hur man balanserar att vara en del av gruppen samtidigt som man också leder gruppen.
Att vara en bra ledare är ett av det tuffaste jobben som finns. Du befinner dig ständigt under lupp och allt du gör värderas hela tiden, både avseende ekonomiska resultat men även av dina kollegor och medarbetare avseende ditt uppförande och uppträdande. Detta kan vara jobbigt och svårt att hantera. Art of Coping® Coaching erbjuder stöd och bollplank i dessa frågor.
”One bad employee doesn’t constitute a big problem, but one bad leader can destroy a whole company.”
Ingen Best Practice
Art of Coping® erbjuder inte någon Best Practice-lösning med standardpaket när det kommer till coaching för företag och arbetsgivare. Helt enkelt för att vi inte tror på dem i sammahanget. Istället bygger vi vårt erbjudande på situationsanpassade lösningar där vi tar utgångspunkt i erfarenhet kombinerat med vedertagna metoder och verktyg. Det innebär att vi behöver förstå lite om era behov för att kunna avgöra om vi kan bistå på er resa och i så fall ta fram ett förslag som passar. Om ni är intresserade, kontakta oss för ett samtal kring era behov där vi diskuterar hur vi kan hjälpa just er baserat på era förutsättningar.